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白萝卜猪骨汤的饮食指南 鸡骨草煲猪骨适合哪些人喝 -

时间:2020-10-17  来源:健康菜谱

2015年12月29日09:23 编辑:传奇养生网

常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。接下来让我们一起了解一下白萝卜的饮食指南吧。

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特色一

原料:猪排1000克,白萝卜500克,葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。
制作方法:
1、猪排剁成小块,入开锅中焯一下,捞出用凉水冲洗干净,重新入开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞出去骨;白萝卜去皮,切条,用开水焯一下,去生味。
2、锅内煮的排骨汤继续烧开,投入排骨和萝卜条,炖15分钟,肉烂、萝卜软即成。
特点:有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。

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特色二

原料:萝卜适量、猪骨适量、橄榄适量。

制作步骤:
1、橄榄N颗、白萝卜一条约一斤左右、猪骨400、蜜枣一个、盐。
2、青橄榄很难拍裂,我将它对半切开了,这样容易煲出味。
3、萝卜切滚刀块。
4、汤煲放2500毫升水(反正我煲了一大煲)。
5、青橄榄、猪骨,蜜枣 放入汤煲,等大火煲快开时打去漂浮泡沫,再放入萝卜。
6、放入萝卜块,大火煲10分钟改小火煲。
7、文火煲2西宁哪个医院专治癫痫小时,我喜欢喝的时候才放盐。
8、清甜润喉 很好喝的汤。

鸡骨草煲猪骨集合了猪骨和鸡骨草的营养,所拥有的功效堪比滋补品了。既然是滋补品,就有很好的滋补作用了,不能随随便便就吃,如果经常没事就吃的话,不仅达不到原本的效果,也会还会有副作用呢。所以在吃一种比较补的汤品的时候,要先查一下,这种汤是不是都每一种人都适合喝。那么鸡骨草煲猪骨具体有哪些人可以喝呢?

在我国的南方,夏季,就是5月到9月之山西哪个医院治疗癫痫专业间这段时间,雨水特别多,经常下雨,所以都会觉得湿气比较重。更何况夏季的炎热了,所以南方的夏季,既要清热,也要去湿气。所以,在遇上那种又湿又热的天气,每一种人都可以去尝试一下鸡骨草煲猪骨,因为鸡骨草煲猪骨有很好的去湿气、清热的功效。

鸡骨草这种食材偏寒性,所以比较适合热气的人群喝,喝了可以去热气。身体偏寒的人群就要注意了,不能多喝,不然适得其反。特别是女性处于生理期的时候,身体比较虚弱,最好不要在这个时候喝鸡骨草煲猪骨。要等到生理期之后再去喝,这样才能达到很好的滋补效果。

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