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妊娠糖尿病能吃火龙果吗 十一个月宝宝能吃火龙果吗 -

时间:2020-10-17  来源:健康菜谱

2016年01月11日11:35 编辑:偷菜

  宝宝到了十一个月,已经吃了好几个月的辅食了,这时候肠胃也成熟了不少。这个时候爸爸妈妈也可以开始让宝宝多吃一些食物,补充营养。那么十一个月宝宝能吃火龙果吗?让我们来看看吧。

十一个月宝宝能吃火龙果吗

  通常十一个月大的宝宝应该逐渐的以母乳/奶粉喂养为主转变到以食物喂养为主。所以这个时候是可以让宝宝吃一点火龙果的。

  火龙果,就是我们常说的青龙果、红龙果、鲜蜜果、长寿果。原产自巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区,属典型的热带植物。它的英文叫Pitaya,拉丁名叫 Hylocereus undatus。果肉可分成红色和白色两种,火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。因为吃食火龙果健康长寿,所以火龙果俗名又叫长寿果。

  火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血杭州哪家医院癫痫病治得好凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

  火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

  但是,让十一个月大的宝宝吃火龙果要注意不能多吃,因为火龙果性凉,宝宝肠胃脆弱吃多了可能引起腹泻。

火龙果的营养价值

  中医中火龙果的药用价值分为:花可治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核;茎治腮腺炎,疝气,痈疮肿毒;肉具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防 便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效;火龙果及其茎的汁液对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

  火龙果除了具有预防便秘、保健眼睛、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、防黑斑的功效外,还具有瘦身、解除重 金属中毒、抗自由基、防老年病变、防大肠癌等功效。而较哈尔滨癫痫病医院哪家比较好新的研究结果显示,火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上也表现出了积极作 用。

  在西医营养学分析中,每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化 合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷 30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰富)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

  从现代科学研究分析成果表明,火龙果确实具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素,从上个世纪中叶开始,亚洲、拉丁美洲等地火龙果种植已颇具规模,本世纪初,亚洲种植面积更是突飞猛进,其相对应的科学研究亦在全球范围内迅猛发展起来。

  总的说来,“火龙果的营养价值”非常高,适合各年龄段的人食用,对延年益寿、强身健体有重要作用,是一种非常不错的营养水果。

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  妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的影响都比较大,妊娠糖尿病与普通的糖尿病一样,患者在同时一定要做好日常饮食调理,否则会加重病情。妊娠糖尿病患者一定要了解自己的饮食需求,妊娠糖尿病能吃火龙果吗

妊娠糖尿病能吃火龙果吗

  妊娠糖尿病可以适量吃火龙果。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果,食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用,低热量、高纤维的火龙果也是很好的可食用水果。

  妊娠糖尿病可以适量吃些火龙果,还可以吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、青苹果。妊娠糖尿病主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面。妊娠糖尿病应忌食各种糖果、食糖、蜂蜜、果酱、蜜饯、藕粉与各种甜点,为防止妊娠糖尿病的孕妇产生巨大儿的并发症,应定期进行胎检。

  一些人通过用火龙果代替主食,加上它的“清肠”效果,确实达到了减重的作用。不过,火龙果虽属减肥水果,还是含有不少糖分的,在不减少日常饮食量广西专业癫痫治疗医院有哪些的时候,不能一些人通过用火龙果代替主食,加上它的“清肠”效果,确实达到了减重的作用。不过,火龙果虽属减肥水果,还是含有不少糖分的,在不减少日常饮食量的时候,不能无节制的吃太多。

火龙果的营养价值

  1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老。还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

  2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

  3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

  4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

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