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水果配姜茶 健胃助消化 –

时间:2020-09-17  来源:健康菜谱

健康养生网导读:有些人冬天吃完水果后,胃部常常会出现轻微疼痛等不适,这种症状在中医中就叫做 胃寒 。于是水果再好吃……

有些人冬天吃完水果后,胃部常常会出现轻微疼痛等不适,这种症状在中医中就叫做 胃寒 。于是水果再好吃,也只能望而却步。

其实,这种病并不会影响你对水果的追求,只要吃完水果后来上一哈尔滨市最权威的儿童癫痫病医院小杯姜茶,就如同在胃部放了一个小热水袋,可以让你安心享受水果的美味,又避免 寒气 的侵袭。

姜茶的做法非常简单,取新鲜生姜5片,加300毫升水煮沸5分钟,滤去姜片,加入10克红糖搅匀后饮用。每日喝一杯,坚持服用。中医认为,生姜性味辛温,具有很好的温胃散寒的作用,生姜中的姜烯、姜辣素等有明显的健胃、促进胃肠蠕动的作用,红糖癫痫病对小孩的身体有影响吗性味甘温,具有健脾暖胃的作用。二者合用具有很好的暖胃、助消化的作用。此外,冬季经常服用姜茶,还可增强人体的御寒能力,对预防感冒也是大有裨益的。

其实姜茶的用处很多:

有许多人在乘坐车船时,常常会出现恶心呕吐、头晕目眩等晕车、晕船的症状,而喝姜茶正可以让你远离这种困扰。经专家证实,生姜的确是减轻晕车症状贵阳癫痫病哪里好最为理想的天然药物之一。

此外,炎炎夏日,人们经常喝些盐姜茶,不仅能补回损失的氯化钠和水溶性维生素,而且生姜中含的挥发油和姜辣素,具有健胃和帮助消化的作用。盐姜茶的配制方法是:

将绿茶20克、食盐10克、生姜10克,放在2000毫升沸水中浸泡片刻即成。喝盐姜茶应注意不宜过热,一般在20℃左右为好,一次癫痫发作时有哪些急救方法需掌握不要饮用过多,应少量多次,以免冲淡胃液,影响消化功能。

盐姜茶还是防暑降温的理想饮料,它能兴奋中枢神经系统,消除疲劳,增强机体对高温的耐受力。对因过食冷饮,或饮食不洁所致的恶心呕吐、腹痛腹泻等,均有良好的辅助治疗效果。

可以说,姜茶是不可多得的保健食品,而且这东西既便宜又实惠。

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