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七大按摩方法治疗手指手臂麻木 –

时间:2020-09-17  来源:健康菜谱

养生之道网导读:生活中我们常会遇到小病痛,如手臂麻木、头痛、鼻炎、鼻塞,这该怎么办呢?中医养生有什么对抗小毛病的方法呢?

中医支招 七大按摩方法治疗手指手臂麻木

我今年才50多岁,不知治小儿癫痫哪家医院好什么原因手臂手指麻木,尤其是中指最厉害:请问我父亲,他对这方面很有研究,曾在报刊杂志上发表过许多养生保健文章。他说: 主要因为经络不畅通,使气血循环受阻折致。 并教我用自我按摩方法疏通经络,其具体方法如下。

哈尔滨癫痫病医院那好、捏压捻揉内外劳宫穴

先用右手拇食指岔开,右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳,中指尖下便是此穴),右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间,掌指关节后0.5寸)。右手拇食指齐用力,一捏黑龙江癫痫病那里可以治压捻揉一松2~3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。

二、捏压十宣

十宣(在十指尖端,去爪甲一分,双手共10穴)。两手交换,一手母食指岔开,一指一指挨着捏压两侧,10指共捏2 3分钟治癫痫哪家医院好

三、叉击八邪

八邪(在十指第一至第五指缝端,指蹼缘后方赤白肉际处,两手共8穴)。两手十指张开,手心向内,两手同时用力互击手丫,一撞击一拨开,连续不断反复击2 3分钟。

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