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10款滋补瘦身食谱 快速吃出S型

时间:2020-06-17  来源:健康菜谱

很多不喜欢得大汗淋漓的样子,宁愿自制瘦身食谱,帮助体内代谢,快速刮油溶脂。所以,想速瘦的人士这下捡到大便宜了,以下十款超强刮油食谱,让你瘦身成功更有好气色。

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1.胡萝卜鲜橙汤

材料:胡萝卜500克,番茄1个,蔬菜汤1000克。奶油、柳橙汁、香草、盐,胡椒粉各适量。

做法:

①将胡萝卜洗净、去皮、切片,和奶油放入锅中,中火熬宜宾治疗癫痫煮(不断搅拌)约10分钟。

②番茄洗净、切块,与蔬菜汤、柳橙汁一同放入胡萝卜锅中,一起煮沸,加入香草、盐、胡椒粉,再用小火煮20分钟左右至胡萝卜软烂,盛出,冷却即可。

2.三汁饮

太原哪里治癫痫#!好料:山楂50克,西瓜皮50克.鲜藕50克。蜂蜜适量。

做法:

①山楂去核、洗净,放入碗中待用。

②鲜藕、西瓜皮分别去外皮,切成小块,入沸水中焯一下。

③将山楂、鲜藕、西瓜皮块榨成汁,倒入杯中,加入治疗癫痫病的癫痫病医院是哪家蜂蜜调匀饮用。 上一页1

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