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夏日喝冷饮禁忌 喝冷饮有什么危害

时间:2020-05-19  来源:健康菜谱

夏季喝冷饮的禁忌

早餐别再喝冰的饮料

在人的身体内永远都是喜欢温暖的环境,因为只有身体得到了温暖,微循癫娴白沫到底什么样子环才会正常,气、营养及废物等运送才会顺畅。

吃早餐应该吃“热食”,才能保护“胃气”。中医学说的胃气,其实是广义的,并不单纯指“胃”这个器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。

因为早晨的时候,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候你再吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩哈尔滨癫痫好医院、血流更加不顺。

忌食用过多冷饮

吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。忌在剧烈运动后吃大量冷饮人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部。此时,胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激,就会出现、或咽部、最有效的治癫痫病医院是哪里?发音嘶哑、以及其它病症。

忌吃不新鲜的冷饮

吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳,要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀,瓶装饮料应该不漏气,开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色,乳汁均匀,沉淀、凝块、杂质,有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液,盖子不应,如果敲击罐头时呈鼓音,说明已有细菌繁殖,癫痫检查哪些内容 也不能食用。

忌吃不卫生的冷饮

由于大肠杆菌、杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的下生存。因此,吃了不洁的冷饮,就会危害身体健康,故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。过多的冷饮,不仅会引起胃肠道消化功能紊乱,还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人,最好禁用冷饮。

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