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吃榴莲有什么好处 能缓解痛经能治皮肤病

时间:2020-01-13  来源:健康菜谱

  吃榴莲的好处,对于不喜欢吃榴莲的人来说,肯定是不知道的。那么榴莲的功效究竟有哪些呢?榴莲的营养价值有多高?下面小编就和大家好好说说这些问题。喜欢吃榴莲的朋友快来了解下吧,顺便学些一些榴莲的吃法!

  榴莲作为热带水果的代表,喜欢它和讨厌它的人都不少,榴莲的口感绝是没得说,吃过的朋友都会竖起大拇指。但是它的气味却十分难闻,这也是很多人不喜欢榴莲的主要原因。榴莲为木棉科热带植物常绿乔木榴莲的果实。中医们认为,榴莲性热,味甘。具有活血散寒、滋脾补气的功效。其外表像一根狼牙棒,有臭气,但是果肉清香哦。她是女性朋友们的“保健医生”呢。

  吃榴莲有什么好处

  1、吃榴莲可以强身健体哦。经常食用榴莲可以滋阴补肾,这是因为榴莲属于一种滋补性的水果,它能够为我们的人体提供多种营养,从而达到强身健体的功效。

  2、榴莲全身乌鲁木齐去哪治疗癫痫病好都是宝,果核可煮或烤着吃,其味道象煮得半熟的甜薯,煮榴莲的水能够治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂,还能用作常见皮肤病的治疗药材。

  3、吃榴莲可以缓解痛经哦。这点很多人都还不知道吧。对于女性来说,食用温热性质的榴莲可以有效地驱寒止痛,活血化瘀,在经期痛经的时候,不妨吃一点榴莲,可以改善腹部含量的症状,促进体温的上升,从而止痛去痛,还能够调理寒凉的体质。经常痛经的MM们记住了吗?

  4、吃榴莲的好处有很多多,它还可以开胃健脾。榴莲的气味造就了榴莲能够给我们带来的另一大益处,那就是榴莲能够帮助我们促进食欲,而且榴莲果肉中富含了膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,从而起到很好地保护作用哦。

  5、我们都知道榴莲的味道颇具争议,先撇开其味不说,其营养价值却是不可小觑的。营养学家认为,榴莲是唯一兼具高糖分、高脂肪、高热量的高营养水果,有“热带果王”的美誉,适当吃很补癫痫病医院哪家好身体。但是正在减肥的朋友们,应该尽量少吃点榴莲。

  榴莲的食用方法

  榴莲酥

  材料

  普粉300g,糖7g,盐少许,水150g,黄油40g(揉入面团),黄油180g(裹入),榴莲肉102克(捣泥),糖粉10克,卡士达粉26克。

  做法

  1、除裹入黄油以外的所有材料混合,揉成光滑的面团,盖好醒20分钟。

  2、将裹入用黄油切成厚度均匀的片,放入保鲜膜内,用擀面杖压成大片,入冰箱冻硬。

  3、将面团擀成比黄油片略长,约3倍宽的尺寸。将黄油片放中间,两边向内折起,两端捏紧。

  4、将3擀成长方形薄片,两边向中间折起,再折叠,进行黄石权威癫痫病医院第一次4折,盖上保鲜膜松弛一会儿(15分钟)

  5、将4擀成长方形薄片,重复上一步,进行第二次4折,再松弛一会儿。

  6、重复5步骤,完成第三次4折,松弛后,将其中的一半擀成3毫米薄片,就是完成的酥皮了,另一半冷冻。

  7、将酥皮边角修一下,均分成6个正方形。

  8、将馅等分6份入酥皮内,边缘刷蛋液。

  9、沿对角线折叠,小叉子边上轻轻压一下。

  10、刷蛋黄液,然后点兵点将,统统点一点黑芝麻装饰。

  11、入预热好的烤箱220度,25-30分钟即可。

  榴莲的食用注意事项

  1、吃榴莲的好处多多,但是不能一次性吃得太多,否则很容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

  2、你在吃榴莲的同宝宝突然抽风咋回事时,不妨喝一些淡盐水,或者吃一些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜、草莓等,这些水果可以很好地消除燥热。

  3、榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气哦,保护身体不受损害。

  4、榴莲的含糖量比较高,因此糖尿病患者食用以后就很容易导致血糖的升高,从而加重病情。

  5、榴莲性热而滞,因此热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者,均不适合多吃榴莲,否则会使病情恶化的。

  6、榴莲也不宜与酒同食,两种食物性质相克,食后会对身体造成损伤。

  结语:有关吃榴莲有什么好处,这里就介绍这么多,相信大家看完之后,对榴莲的作用以及功效已经了解很多了。很多人不习惯榴莲的味道,对于榴莲做出来的各种食物应该都会排斥。但是喜欢吃榴莲的人,有非常喜欢,真的是各有各的爱好!

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