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中医养生 十种耳部按摩能强身健体

时间:2020-01-13  来源:健康菜谱

  耳朵,虽然它在人体中很小的一部分,但是它的作用可不小。耳部是人体很多经脉汇集的地方。人体很多器官的不正常大多数就会反应在耳朵上。小编今天为大家介绍十种耳部按摩,常做还能强身健体。一起来看看这篇文章吧。

  1、拎耳屏

  把双手放在耳朵后面,手指提拉耳朵,从里向外山东治癫痫病的医院怎么选择拉。手法由轻到重,慢慢拉。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

  2、扫外耳

  以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。

  3、拔抗癫痫药物有哪些双耳

  两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。

  4、鸣天鼓

  用手掌吧耳朵盖起来,用大拇指在耳朵根部用力的压,压风府、脑户、哑门穴着三个山西癫痫病哪个医院比较正规穴位,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。  该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

  5、摩耳轮

  以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。小儿癲痫有哪些症状如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的可能,适度多多捏揉可治病。日久,痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳 痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

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