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冬天能够艾灸吗

时间:2019-11-28  来源:健康菜谱

相信一到严寒的冬季,很多中老年朋友都会发现手脚不便利了,一些风湿症状就会出现,比如腰酸背痛,手脚冰冷,行动迟缓等等.于是就有朋友提出可以利用艾灸来帮助我们解决上述的症状。那么冬天能够艾灸吗?为了更好的帮助到大家,接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。

中医养生讲究春生,夏长,秋收癲痫病发作怎么急救,冬藏。

冬季属阴,人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态,各个脏器的生理功能也随之变化,容易受到寒邪的侵袭。中医认为,冬季的养生,补阳藏阳为主。通常我们在冬季饮食中,也会增添滋补的材料,以养元阳。

在中医外养法中,艾灸补阳在冬季也是尤为重要的。国家高级灸疗师,馨艾堂堂主刘竞锋说:“艾草属阳,燃银川专治癫癫的医院烧后作用力更强,所以艾灸是补阳的最佳养生法。”

那么,冬季适合哪些人群艾灸呢?

一、脾肾亏虚,阳气不足者。很多人,尤其是女性在冬季会表现出面色淡白,精神萎靡,懒言懒语,嗜睡喜卧,畏寒肢冷,倦怠乏力,腰酸腿软,小便清长。这些均是脾肾亏虚,阳气不足的表现。 人之阴阳与生俱来,需要通过后天的水谷精华不断补癫痫长期吃卡马西平充,才能维持长久。有这方面表现的朋友,尤其是现代白领,要好好抓住冬季,做下艾灸,补充阳气,为来年的好身体打下基础!

二、阴阳失调,久寒侵体的人群

艾灸疗法的产生,在我国已有数千年历史。所谓艾灸,就是通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处,借其温热刺激及药物作用,温通气血,扶正祛邪。艾治癫痫的黑龙江医院灸具有调和阴阳、温经驱寒、温阳补气等治病养生功效。

相信通过上述我们大家的学习,广大朋友们对在冬天是否能够进行艾灸的这个疑问,心中也已经有了属于自己的独特见解。当然首先我们必须明白艾灸的正确操作方法,同时也要知道它的一些禁忌,这样才能在实施操作中更好的避免一些意外的出现。所以这也需要引起我们的重视。

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