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脸部按摩手法包括哪些?

时间:2019-11-28  来源:健康菜谱

很多人在平时的时候都比较讲究,使用脸部按摩手法,脸部按摩不仅能够促进身体的活力,更是可以增加身体的气血循环。针对很多人出现的素沉着无光泽,都可以通过按摩的方法来进行缓解。

穴位按摩瘦脸是通成都最好的癲痫病医院过疏通人体经络,打通人体经脉,刺激人体相关穴位,将脂肪分解排出,达到瘦脸的效果!按摩3个穴位,可以达到效果。

1、瘦脸穴位:肾俞穴

在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。按摩肾俞穴癫痫病能不能治愈?有助于维护肾脏的健康,有助调节新陈代谢,排走体内多余水分,远离浮肿!

方法:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3-5次就休息10秒,重复以上动作3次。

2、瘦脸穴位:攒竹穴湖北癫痫病三甲医院

位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按摩这个穴位可以消除脸部浮肿。

方法:遵循眼保健操的要求,用双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八次。

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3、瘦脸穴位:承浆穴

位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。按压承浆穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水。

方法:用拇指轻压承浆穴,每秒一次,连按20次。

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