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痛风患者能吃蛋白粉吗?痛风病人吃点什么好

时间:2019-11-15  来源:健康菜谱

痛风患者能吃蛋白粉吗?常常听说痛风患者不宜食用含有高蛋白的食物,那蛋白粉痛风人群能吃吗? 蛋白质是我们每个人必需的营养素,对修复身体、保持充沛体力、提高防病抗病能力等都非常重要,痛风病人,也需要充足的蛋白质。

痛风患者能吃蛋白粉吗

答案是可以的。

因为蛋白粉不含高嘌呤并不会造成高尿酸和钠含量的变化。

痛风的定义是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新癫痫病哈尔滨最好医院陈代谢发生了紊乱,尿酸(嘌呤的氧化代谢产物)的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,当血尿酸浓度过高时,尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中,引起组织的异物炎性反应,就叫痛风。由此可见,痛风形成的主因就是这个嘌呤。

如大豆、鱼、鸡肉、羊肉等高嘌呤食物,恰好蛋白质含量高;而低嘌呤食物如蔬菜、水果又恰好蛋白质含量低。

提醒痛风患者少吃高蛋白食物是因为:蛋白质含量高的食物,正好嘌呤含量也比较高。

但是,蛋白质是我们每个人必需的营养素,对修复身体、保持充沛体力、提高防病抗临沂有癫痫医院吗病能力等都非常重要,痛风病人,也需要充足的蛋白质。

痛风人群能大量吃蛋白粉吗

不建议。

1.不吸收浪费

人体每天所需的热量有10%~15%来自蛋白质。一般而言,机体不用蛋白质作为产热的来源,只有当人体摄入的热量不足时,机体才动用蛋白质产热。蛋白质摄入量过多,不但是一种浪费,而且对人体有危害。

2.影响肝肾

蛋白质在人体内的分解产物较多,其中氨、酮酸及尿素等对人体会产生副作用,不仅增加离子通道修复术能治疗癫痫病吗肝脏负担,还容易引起消化不良,长期以往,影响肝肾功能,造成消瘦及免疫功能低下。

3.增加患癌风险

食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险,如直肠癌、胰腺癌、肾癌及乳腺癌。食用动物性蛋白质如蛋类、奶类及肉类过多,还可以诱发心脏病。

4.正常膳食就好

正常人如果膳食结构合理,蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当,膳食蛋白质的质量也较好,就没有必要额外补充蛋白质粉。

痛风病人吃点什么好

1.含有癫痫病一般怎么形成的?水分较多的食物

水分多的食物主要是水果,含水分以及矿物质元素丰富,具有降低体内尿酸的效果,提高尿酸排放,因此痛风病人可以多吃水果。例如:橙子、苹果等。

2.清淡食物

清淡食物不引起神经系统兴奋,不影响到痛风病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。

3.细粮食物为主

粗粮细粮痛风病人都可以当做是主食,考虑到老年人的消化系统下降的问题,建议老年痛风人群吃主食应当以细粮食物为主,少吃粗粮食物。

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